​Clisma cu cafea este o procedură de medicină alternativă care implică introducerea unei soluții de cafea în rect, având ca scop principal detoxifierea organismului și îmbunătățirea funcției hepatice. Se consideră că această metodă stimulează ficatul și secreția biliară, contribuind la eliminarea toxinelor acumulate în corp.Pentru a efectua o clismă cu cafea, se prepară o soluție din cafea organică fiartă și apă pură, care, după răcire la temperatura corpului, este introdusă în colon folosind un irigator sau un alt dispozitiv adecvat. Soluția este menținută în colon timp de 10-15 minute înainte de evacuare

Kiwi-ul este un superaliment! Compoziția sa unică îl face util în rezolvarea problemelor digestive precum constipația și balonarea, dar îl recomandă și pentru creșterea imunității prin conținutul bogat în vitamina C , precum și pentru a ameliora probleme precum anxietatea și chiar depresia prin influența benefică asupra microbiomului intestinal. Aceste rețete sunt doar câteva exemple prin care putem încorpora în dieta noastră acest aliment minunat!

Cine încearcă să slăbească după sărbători făcând foamea, nu va reuși, pentru că hormonii vor împiedica acest lucru. E nevoie mai întâi de o reechilibrare hormonală dar și a microbiomului pentru ca lucrurile să meargă în direcția dorită, acea a kilogramelor în minus. Dieta HormoBiom creata de mine vine să rezolve aceste lucruri, într-un mod pe cât de simplu, pe atât de eficient.

Estrobolomul, acea parte a microbiomului intestinal care modulează nivelul estrogenului circulant, are legătură cu multe afecțiuni precum sindromul ovarelor polichistice, endometrioza, cancerul de sân și chiar cancerul de prostată. Un stil de viață și alimentar corespunzător poate ajuta la remedierea acestor probleme deosebit de supărătoare și care afectează din ce în ce mai mulți oameni.

Într-o o lume dominată de stres și alimentație deficitară, deficitul de magneziu este o realitate care afectează 80% din populație, iar implicațiile pentru sănătatea noastră sunt numeroase. Articolul aduce date interesante despre acest mineral, de la ce afecțiuni poate cauza, până la moduri inedite de a ameliora defictul.